为了使残疾照顾者能够在照顾残疾群体之外的业余时间能够有属于自己的闲暇时间，2024年1月11日，丁塘镇社工站驻站社工在丁塘镇杨家河湾村开展了“懂你懂我”残疾人照顾者社会化小组第四节活动——压力全走开，本次活动共有9名残疾人照顾者参与。

两点半左右大家相约在杨家河湾的村部，期待本次活动的开始。相较于前几次活动的开展本次活动小组成员之间明显少了许多陌生感大家可以一起分享照顾经验，活动开始以“谁是卧底”小游戏展开，大家在快乐开心的氛围中进入本节小组活动的主题内容“灯笼制作”让大家可以在制作灯笼的过程中沉浸在自己的世界里，忘记烦恼与家庭压力，有一点属于自己的时间。不再想起照顾家人的烦恼与不愉快，这部分时间都是自己开心的时间，通过灯笼的制作大家七嘴八舌在讨论这个怎么按那个怎么按，完全忘记了自己的烦恼，本次活动就是让大家忘我，沉浸在自己的世界里。

本节活动取得了圆满成功，为组员们提供了一个难得的情绪抒发的机会。我们相信，只要大家积极采取有效的压力纾解方式，定能在面对生活中的种种挑战时，保持良好的身心状态，勇往直前。